총콜레스테롤 정상수치 알아보기

총콜레스테롤 정상수치 알아보기

옛날에는 없던 질병이 현대로 오면서 생기는 질병들이 늘었습니다. 이에 현대인에게는 많은 질병이 있지만 대개 영양과다로 인한 콜레스테롤이 질병을 일으키는 요인이 되는 경우가 많습니다. 이 때에는 적당한 운동과 올바른 식습관을 가지고 있더라도 체질적으로 콜레스테롤이 쌓이는 분들도 많고 콜레스테롤만으로 반드시 어떤 질병이 발생하는 것이 아닙니다만 이러한 콜레스테롤이 쌓이는 것이 다른 합병증을 유발하기 때문에 오늘을 살아가는 현대인들에게는 바른 습관을 유지하는 것이 중요하지만 나쁜 생활습관과 식습관이 만나면 자연스럽게 우리몸에 나쁜 콜레스테롤과 더불어 중성지방이 증가하는데 이 때에는 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다.

총콜레스테롤이란

총콜레스테롤은 혈장 내 콜레스테롤의 총량을 의미합니다. "혈장"은 혈액 세포 이외의 혈액의 액체 성분으로 콜레스테롤에는 총콜레스테롤, HDL콜레스테롤, LDL콜레스테롤, 중성지방 4가지로 나눌 수 있습니다. 이 중 총콜레스테롤은 위에서 말씀드린 콜레스테롤 수치의 합을 의미합니다. 콜레스테롤은 지단백질이 만들어지는 단백질의 비율에 따라 다른 이름으로 불리는 다른 이유가 있는데 단백질 비율이 낮게 나타나면 LDL 콜레스테롤이고 높은 비율은 HDL 콜레스테롤입니다. 요약하자면, 총 콜레스테롤은 혈액 내 콜레스테롤의 양으로 이해될 수 있습니다. 총콜레스테롤은 유리콜레스테롤의 1/3과 콜레스테롤 에스테르의 2/3로 나눌 수 있는데, 발현방향이 좋지 않으면 가족성 고콜레스테롤혈증, 비만, 신장질환, 당뇨병 등 다양한 심혈관질환을 일으키게 됩니다.

총콜레스테롤 정상수치

건강검진 이후에 우리는 콜레스테롤의 정상수치에 대해 다시 한번 생각하게 됩니다. 아무래도 평소에는 별 생각없이 지내지만 건강검진 결과표에서 콜레스테롤 경고 수치가 뜬다면 아무래도 어느 정도 경계를 해야하는 것인지 잘 알 수 없기 때문에 총콜레스테롤의 정상수치와 범위에 대해 알고 있는 것이 필요합니다.

상태	수치
정상	200미만
약간 높음	200~ 239
높음	240이상

■HDL콜레스테롤 정상수치 및 위험수치(단위: mg/dL)

상태	수치
낮음(정상)	40미만
높음	60이상

■LDL콜레스테롤 정상수치 및 위험수치(단위: mg/dL)

상태	수치
정상	100미만
정상 이상	100 ~ 129
약간 높음	130 ~ 159
높음	160 ~ 189
아주 높음	190이상

콜레스테롤 수치를 보면 이제 자신의 상태를 이해할 수 있습니다. 총콜레스테롤이 240mg/dL, LDL 콜레스테롤이 160mg/dL, 중성지방이 200mg/dL 이상이면 고지혈증으로 진단한다. 간단히 말해서 저밀도 지단백 콜레스테롤 또는 나쁜 콜레스테롤은 혈관에 침착되어 동맥경화를 일으키는 콜레스테롤입니다. 총콜레스테롤 수치가 정상치를 넘는 우리나라에서도 이상지질혈증 및 이와 관련된 심혈관계 질환의 발병률이 증가하고 있습니다. 관리가 중요한 것 같습니다.

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